Tips Perawatan Wajah untuk Usia 30-an Secara Alami

·Bacaan 2 menit

Fimela.com, Jakarta Bagi kamu yang berusia 30-an biasanya akan mengalami tanda-tanda penuaan dini, seperti munculnya noda hitam dan munculnya garis halus di wajah. Perempuan yang memiliki kulit kering, lebih sering mengalami tanda-tanda penuaan dini, daripada perempuan yang memiliki kulit normal atau berminyak.

Selain karena faktor usia, penuaan dini bisa muncul karena kulit sering terpapar sinar matahari, gaya hidup kurang sehat dan genetika. Tak perlu khawatir, berikut tips perawatan wajah untuk usia 30-an secara alami, dirangkum dari berbagai sumber:

Mengonsumsi Makanan Sehat

Tips perawatan wajah usia 30-an secara alami, bisa dengan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung antioksidan, untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini. Makanan yang memiliki kandungan antioksidan, bisa membantu mencegah adanya radikal bebar, yang bisa merusak kulit dan menimbulkan penuaan dini.

Radikal bebas juga bisa menyebabkan kanker kulit. Kamu bisa mengonsumsi makanan dengan kandungan antioksidan seperti buah beri, anggur dan kacang-kacangan.

Rajin Eksfoliasi

ilustrasi tips perawatan wajah usia 30an secara alami/pixabay
ilustrasi tips perawatan wajah usia 30an secara alami/pixabay

Tips perawatan wajah usia 30-an secara alami, bisa dengan melakukan eksfoliasi secara rutin, untuk membantu mencegah penunaan dini. Penuaan dini disebabkan juga karena adanya penumpukan sel kulit mati. Adanya penumpukan sel kulit mati bisa membuat wajah menjadi kusam, sehingga harus melakukan eksfoliasi.

Kamu harus melakukan eksfoliasi setiap seminggu 2 kali, untuk menghindari kerutan di wajah dan mengurangi kulit kusam. Jangan lupa gunakan scrub atau masker yang terbuat dari bahan alami.

Menggunakan Tabir Surya

ilustrasi tips perawatan wajah usia 30an secara alami/pixabay
ilustrasi tips perawatan wajah usia 30an secara alami/pixabay

Untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini, kamu bisa menggunakan tabir surya, dengan minimal SPF30 pada pagi dan siang hari. Tabir surya bisa melindung kulit dari paparan sinar matahari, yang bisa merusak kulit, menimbulkan noda hitam dan membuat kulit kusam.

Penggunaan tabir surya harus diulang setiap 3 hingga 4 jam sekali. Walaupun hanya di rumah saja, tetapi tabir surya juga harus tetap digunakan.

Menggunakan Pelembap

ilustrasi tips perawatan wajah usia 30an/pixabay
ilustrasi tips perawatan wajah usia 30an/pixabay

Tips perawatan wajah usia 30an yang selanjutnya, yaitu menggunakan pelembap yang memiliki kandungan vitamin A atau C, untuk membantu menghilangkan proses penuaan dini. Pelembap yang memiliki kandungan vitamin A atau C, bisa membantu mencerahkan wajah, menyamarkan kerutan dan menambah kolagen pada kulit.

Gunakan pelembap yang dikhususkan untuk usia 30-an, atau yang memiliki klaim untuk membantu mencegah proses penuaan dini, dan gunakan tabir surya setelah pelembap.

Mengonsumsi Air Putih

Tips perawatan wajah untuk usia 30-an yang terakhir, yaitu rajin mengonsumsi air putih, untuk mencegah proses penuaan dini. Air putih dipercaya bisa membantu menghidrasi kulit, membantu meningkatkan produksi kolagen, dan membantu mencerahkan kulit.

Untuk itu, konsumsilah air putih kurang lebih 8 gelas secara, agar kulit terlihat lebih sehat. Hindari minum minuman yang mengandung gula tambahan, minuman berkafein, atau minuman yang mengandung alkohol.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. Kulit cantik dan terawat dimulai dari kebiasaan kecil.