[VIDEO] Tempat Fitnes dalam Air Mampu Bakar 800 Kalori/Jam

Liputan6.com, New York : Sebuah tempat fitnes di New york, menyediakan latihan cardio di dalam air. Di tempat ini, Anda tidak perlu cemas karena tidak bisa berenang karena tempatnya cukup dangkal.

Menurut pemilik gym Esther Gaulthier, tempatnya sengaja disulap menjadi fasilitas aquacycling pertama di Amerika agar orang terbiasa dengan latihan fisik dengan penerapan yoga anti-gravitasi di dalam air.

Di tempat ini, semua orang bisa merasakan melakukan latihan cardio dalam air. Dan menurut instruktur Aquacycling Emma Galland, Anda akan terkejut melakukan latihannya.

"Latihan di air sangat menyenangkan dan terasa lebih ringan daripada di darat. Tapi kalori yang terbuang sama," ujar Emma dalam wawancara yang dikutip dari Nydailynews, Minggu (23/6/2013).

Gaulthier menyebutkan dalam 45 menit, Anda akan merasakan berkeringat di dalam air. Bahkan ia berani mengklaim, latihan di dalam air dapat membakar hingga 800 kalori per jam.

Untuk saat ini, Aqua Studio menawarkan kelas khusus wanita. Karena dibanding pria, wanita merasa lebih nyaman dengan latihan ini.

(Fit/Igw)