Waspada Musim Hujan, Terapkan Gaya Hidup Sehat Ini Agar Badan Fit

VIVA
·Bacaan 2 menit

VIVA – Memasuki musim hujan dan cuaca yang kurang menentu akhir-akhir ini membuat tubuh kita menjadi lebih rentan dari serangan bakteri dan virus.

Selain harus tetap waspada dengan Virus Covid-19, kita juga wajib waspada dengan bakteri-bakteri dan virus lainnya yang banyak mewabah di musim penghujan ini. Flu, demam dan diare adalah beberapa penyakit yang umumnya terjadi di saat musim penghujan.

Nah, untuk tetap menjaga kesehatan tubuh di saat musim penghujan dan cuaca tidak menentu, daya tahan tubuh menjadi faktor yang sangat penting untuk kita tingkatkan, agar tubuh tidak mudah terserang bakteri dan virus. Berikut beberapa cara gaya hidup sehat yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita:

Hal pertama yang bisa kita lakukan yaitu, dengan mengkonsumsi makan-makanan bergizi. Makan makanan bergizi tidak harus mahal, yang penting kebutuhan vitamin, serat, protein dan zat-zat lain yang dibutuhkan bagi tubuh terpenuhi. Usahakan perbanyak konsumsi sayur dan buah setiap hari.

Kedua, imbangi dengan olahraga. Saat punya waktu luang, kalian bisa melakukan aktivitas olahraga. Tak harus keluar rumah, kalian bisa melakukannya di sekitar rumah saja, untuk menghindari kontak langsung dengan banyak orang.

Ketiga, mengkonsumsi herbal. Mengkonsumsi herbal dapat menjadi solusi untuk memberikan nutrisi yang baik dan dibutuhkan tubuh.

Namun sebelum memilih produk herbal, pastikan produk herbal yang dipilih adalah yang sudah mempunyai nomor BPOM, dan diproduksi sesuai dengan standar CPOTB seperti Imugard.

Imugard adalah produk herbal asli Indonesia dengan 3 in 1 Herbal Formula yaitu ekstrak meniran, ekstrak daun kelor dan ekstrak kunyit, yang memiliki manfaat seperti:

Meniran yang telah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan sistem imun.

Daun kelor yang sangat kaya akan nutrisi, diantaranya zinc, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin D, vitamin A, vitamin B, vitamin K, asam folat dan biotin yang diperlukan untuk pembentukan sistem imun.

Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang berfungsi memperbaiki sistem pencernaan sehingga dapat meningkatkan sistem penyerapan nutrisi di dalam tubuh, sehingga jika pencernaan kita baik dan sistem penyerapan tubuh kita baik maka daya tahan tubuh juga akan meningkat.

Kandungan 3 in 1 herbal formula dari Imugard ini adalah kombinasi yang lengkap, dimana selain kaya akan nutrisi, tentunya bermanfaat untuk memelihara dan meningkatkan sistem imun yang sangat penting untuk melindungi tubuh dari infeksi mikro organisme seperti virus dan bakteri.

Tidak hanya itu, Imugard juga telah tersertifikasi Halal. Imugard baik dikonsumsi oleh orang dewasa, anak-anak berusia di atas 12 tahun dan juga lansia. Dengan saran penggunaan adalah minum 1 kaplet setiap hari untuk menjaga daya tahan tubuh, dan minum 2 kaplet jika dirasa membutuhkan dan kondisi tubuh sedang drop sampai kondisi tubuh membaik, selanjutnya dapat mengkonsumsi 1 kaplet setiap hari.

Untuk mendapatkan Imugard, Anda bisa membelinya di Apotek, Toko Obat terdekat, dan juga tersedia online di Deltomed store (Official) yang ada di berbagai marketplace seperti Tokopedia, Shopee, Blibli, Lazada, dan Bukalapak.

Informasi lengkap dan tips-tips menarik seputar kesehatan lainnya, bisa Anda dapatkan juga dengan mengikuti Instagram Imugard di @imugard_id atau dengan klik di sini.